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增高体操多久能见效

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-06-06 16:45
增高体操多久能见效
最佳答案

这是因人而议的.但是我建议你在做增高体操的同时注意补钙,毕竟钙是促进骨骼生长的根本啊

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学习体操,是在于个人的本能,要看你接受事物的能了了,而不是在于体操,在于你的适宜能力,,不在于时间的观念!

往上跳 做个10组一组30下 两个月就可以

半年

锻炼要坚持久一点才行

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