瑜伽的平衡动作（上身下倾，腿抬高与上身成一条直线）该怎么练习？
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解决时间 2021-10-20 15:39
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-20 11:12
瑜伽的平衡动作（上身下倾，腿抬高与上身成一条直线）该怎么练习？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-10-20 11:33
一条退抬高与上身一条直线吧？你说的有点玄乎。 收腹，平稳呼吸，做平衡动作时，注意力很重要，你眼睛要注视一个点，关注自己的呼吸。不知道对你有没用
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