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打球時怎樣防止腳扭傷

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-15 14:26
打籃球時怎樣防止腳扭傷?(不要抄襲的)
最佳答案
楼主好:我觉得打球时候最好先作准备活动,使关节拉开。如果还担心,可以买防护用具,但还是需要你经验了
全部回答
亲爱的朋友,你的问题就问对人的。我曾经的脚扭开有半年之久没有好,原因是我穿的鞋子是平底的,还有没有热身,所以才。。。。。建议你最好穿高帮的鞋子。。相信我
穿篮球鞋,用护脚踝的防具!
戴护脚腕的套子
做准备运动
打球前做好热身运动
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