我儿子快二岁了.个子比同龄小孩要高.就是缺钙.吃饭都蛮好的.该怎么办呢?

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去化验一下微量元素，如果确定缺钙，首先选择食补，因为二岁的宝宝基本什么都能吃了，如果食补补不上去，再选择药补，即买钙片吃，这个夏季如果宝宝能够晒到足够的太阳，并且通过多吃含钙高的食物，那么基本是不能缺钙的，另外补钙还有一个吸收问题，如果补再多的钙，或者说宝宝再能吃，那么他不吸收都是白搭，所以可以从健脾方面给宝宝调整一段时间看看。

怎样饮食才能促进钙的吸收呢？ 维生素C可促进钙的吸收：将富含钙的食物与维生素C一起食用，或者每天饮用自己制作的脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬等果汁，可以使钙的生物利用率增加12%，这主要是因为水果中的大量维生素C，可以使钙更好地被小肠吸收。 荤素均衡提高钙的利用率：例如鱼炖豆腐，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富，维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。