怎么能控制自自己的食量？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-19 08:58
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-08-18 13:49
自己不能很好的自制！
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-08-18 15:13
胃是有收缩性的，如果你想以后吃饭控制在一碗的量，那么你坚持五天每顿只吃一碗，胃会慢慢变为一碗饭的体积，过后不用控制你吃一碗饭就会觉得饱了。
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- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-08-18 16:03
饭前多喝汤，或水，就可以少吃饭了
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