对于一个天生吃什么都会长肉的人来说怎么减肥啊 运动减肥药 针灸 按摩 点穴 全没用啊

我都快失去信心了啊，我还没结婚还没生小孩，我怎么减肥啊，555555555

面包蘸点减肥法。在面包上放点橄榄油比牛油好得多，橄榄油更加健康且很可能帮助你吃少一点，平均少52卡路里。

瘦腿

对身体的影响可想而知。建议你还是用食疗的方法比较好，健康安全， 又没有任何副作用。方法也很简单，就是在每餐饭前 不仅可以减肥，还能美容补血，同时还能补充身体所需的多种营养元素呢！ 效果确实不错，建议你去试试。祝你早日瘦身成功哦！ 如果想要更简单的方法你可以尝试下 网上牛奶荷叶胶囊，纯中药的，也可以试试 减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急

最健康的增肥方法：每天坚持运动，一运动完就马上吃东西，吃饱一点，这样最易胖，如果半个钟之后再吃就达到减肥的效果了

最快的减肥： 第一种：喝白开水！ 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！ 反正只要你感觉饿了就喝白开水！ 喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！ 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！ 一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果， 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！ 以上3种方法都有用过！只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—10斤! 第四种：药物 我了解经典减肥胶囊，这个产品纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好。 你也可以配合着一起使用，这样就达到事半功倍的效果。