哪个好喝？
牛奶和酸奶啊
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-27 10:39
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-26 10:04
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-26 11:39
一般都是早晨牛奶，晚上酸奶，但是正好相反，最好是早晨酸奶，快要睡觉的时候喝酸奶
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准．
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