果汁里的沉淀是什么，有沉淀的果汁健康吗？

果汁里的沉淀是什么，有沉淀的果汁健康吗？

很多喜欢喝果汁的人会发现，有些果汁常有一些沉淀物。会觉得很担心：这是不是说明果汁不新鲜、不健康呢？因为在很多人看来，有沉淀就代表果汁存放的时间已经很长，口味也肯定不新鲜了。殊不知，这可是大错特错了。 原来果汁根据生产工艺可分为浊汁和清汁。橙汁和桃汁等属于浊汁产品，其中含有大量的天然果肉和纤维素。随着时间的延长，由于重力的原因，果肉和纤维素会自然沉降到包装容器的底部。所以，沉淀是一种正常的物理现象。清汁（苹果汁）是经过澄清、过滤等工艺制成的，所以不会出现果肉和纤维素的沉积。 有沉淀的果汁健康吗？ 路透社最新报道称，波兰科学家在研究中发现，有沉淀的果汁因为含有更多的抗氧化剂，其益处远比清澈透明的果汁要多。一方面，有沉淀的说明果汁内含有的果肉和纤维素被原封不动地保留了下来。果汁中丰富的纤维素，能够吸附胆固醇，促进肠道的蠕动，这对人体非常有利。另一方面，这一最新研究报告告诉我们，有沉淀的果汁抗氧化剂的含量大，可以降低动脉硬化的风险，减少心血管疾病的发生。 就此问题我们专门连线了中国食品科技学会副理事长蔡木易。蔡教授表示，果汁里有沉淀物属于正常的物理现象，对人体没有任何的副作用。像橙汁和桃汁这类浊汁产品有沉淀物，充分说明了该果汁的营养很丰富。 蔡教授还建议消费者朋友自己动手榨一个鲜橙，就会发现，里面同样会有果肉沉淀。在果汁消费量很大的发达国家的市场上，果汁沉淀现象司空见惯，消费者会毫不犹豫地购买。 所以，消费者在饮用果汁前，可将果汁摇匀，恢复其原来的感官性状。这样，也就能保证每一杯果汁都会均匀地为您带来纤维素的新鲜享受！

有沉淀的果汁才营养啊，就好像有膳食纤维一样，就好象蜂蜜有沉淀的结晶一样，放心的喝吧！记得喝前摇一摇哦～～

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