昨天被体育老师罚蹲起50次，然后腿就好疼，一直到现在还疼，腿一屈就想跪下。别人都没事，我平时也不怎
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-24 12:28
- 提问者网友：聂風
- 2021-02-24 01:29
天被体育老师罚蹲起50次，然后腿就好疼，我平时也不怎么锻炼，一直到现在还疼。别人都没事，腿一屈就想跪下
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-02-24 02:03
缺少锻炼的原因，还有个人身体素质是有差异的，不用担心
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-02-24 04:04
那是应为你蹲起后没有及时的放松腿部肌肉，在腿部肌肉做过剧烈运动后要及时的放松腿部肌肉，可以在运动后劈腿下压，然后用两拳拳心放在腿部肌肉两侧，用力敲打敲打力度为你所能承受的极限，敲打的时间越长越好
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-24 03:32
有可能是肌肉拉伤了，一周左右就能好。如果小便变深褐色，就要尽快去医院了，很有可是肌肉溶解了。
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-02-24 02:23
你是想问怎么样快点好起来以及缓解 酸疼是吧
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