脊椎侧弯20度左右能跳舞，练瑜伽，跳健美操吗？？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-26 10:11
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-01-25 21:44
脊椎侧弯20度左右能跳舞，练瑜伽，跳健美操吗？？我怕跳舞练瑜伽会加重脊椎侧弯、、
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-01-25 22:07
你的脊柱侧凸三十度很轻的，只要过了十八岁就定型了。只要不做重体力劳动，其他均可。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-01-25 22:40
健美操是提高心肺功能，瘦身减肥的操法，而瑜伽则是延缓人类衰老，瘦身，提高个人气质的舒展操法，都是不错的，但是我建议楼主作为初中生，有空的情况下，还是多参与健美操的练习，毕竟更活泼，而且对臀部和腿部的塑型能起到很好的作用。
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