早饭不吃好不?
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-20 16:54
- 提问者网友:火车头
- 2021-04-20 02:50
早饭不吃好不?
最佳答案
- 五星知识达人网友:过活
- 2021-04-20 03:26
不好啊,因为这样子对胃部的伤害很大,不吃早餐反而会使你胖的更厉害,早餐吃好,其他的就少量就好,七分饱
全部回答
- 1楼网友:像个废品
- 2021-04-20 08:05
当然不好了 会引起好多病的呢 具体的我也是不太清楚啊
- 2楼网友:过活
- 2021-04-20 07:22
不好,至少对胃不好,胃在把所有东西消化完以后,它是不会停止工作的,所有就会胃表层相互摩擦,会导致胃穿孔等一些胃病,其次听说还能引起胆结石,而且还会得肥胖,等等吧,至少这么多足矣证明早饭非吃不行了。
- 3楼网友:夜余生
- 2021-04-20 06:11
当然不好…长大什么毛病都出来了
- 4楼网友:一把行者刀
- 2021-04-20 05:22
1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”:在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族:人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。 友情提醒:早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥,根据营养学家们的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐,所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。
- 5楼网友:忘川信使
- 2021-04-20 03:52
对胃伤害很大,怕胖的花少吃点,但一定要吃好
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