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怎么才能不上夜班啊!上夜班怎么才能避免眼睛痛啊!

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-24 18:48
我真的怕了,怕了啊!
最佳答案
多休息,如果不适应,那么保证您白天的睡眠比正常的睡眠多2-3个小时,直到您适应生物钟颠倒
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