缓解头痛的最快方法？

最近常常莫名的头痛，哪位高手能帮帮小女子，给我提供一个缓解头痛最快的方法。先在此谢谢了!

我们都会有头疼的时候，这里，就向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。
1.耸耸肩使你的头皮放松
沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2.拥有节奏的呼吸来缓解自己
当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3.迅速缓解头疼
将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
4.用手指进行按摩治疗
在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
5.用规律性的锻炼来预防头疼
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键

多睡//

头疼不能随随便便的，要重视，毕竟脑袋是最重要的~~~

如果是单纯的偏头疼，摸摸头顶有个突起前面有个凹下去一点的地方，痛的时候可以揉一下。

如果是长期的头痛，可以到药店买点天麻，跟鸡块一起炖汤喝。

把自己打昏,就不会感觉头痛勒,嘻嘻

建议多喝些汤类！可能是缺水导致的，也建议你多休息休息，有时候疲劳过度也会头痛。