怎样增强咖啡的提神效果?

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初三了。。每天都11.12点睡，总是感觉很疲惫，喝咖啡作用也不大，怎么样才能增强咖啡的提神效果？咖啡加糖好么？

过量喝浓咖啡、浓茶并不好，困了就跑一跑运动一下，用一些清凉油、风油精、冷水洗脸等之类的。总之物理办法更好。其实提高上课的效率比熬夜更有效。祝你学习好，身体好。