道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-26 10:41
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-03-26 06:10
道家修炼时要意守丹田，上中下三丹田在什么位置？各有何作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-03-26 07:36
上中下三丹田各有优缺点。意守上丹田容易得定，但是容易虚火上攻。中丹田适合女人修。下丹田，不容易守，但是守住了容易的得到精气神的原动力。所以建议守下丹田，佛家讲久坐必生禅。只要坚持打坐一定会有效果的。
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