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天天吃红枣会长胖吗

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解决时间 2021-11-30 09:38
天天吃红枣会长胖吗
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吃红枣不会长胖。红枣富含多种维生素和铁,对脾胃和心肺有很大帮助。如果每天坚持吃3颗枣所补充的维生素是其他食品的好几倍1不可能长胖。
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。
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苹果最好早上吃 俗话说 早上吃是金苹果~中午吃是银苹果~晚上吃是烂苹果~ 香蕉能量倒是很高..建议你吃黄瓜或者西红柿.多喝一些含酸的液奶 可助消化
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