有关合理膳食的说法中，错误的是A.主副食合理搭配B.荤素合理搭配C.用水果代替喝水D.粗细粮合理搭配

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解决时间 2021-03-22 08:22

提问者网友：沉默的哀伤
2021-03-21 22:03

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-03-21 23:05

C解析分析：合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．解答：合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．故C说法错误，符合题意．
故选：C．点评：此题考查了均衡膳食的要求：营养合理、比例适中，符合个体的自身情况．这部分内容是考试的重点，要注意理解和掌握．

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-03-21 23:28

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