永发信息网

25岁之后 为什么吃的越少胖的越快

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-02-01 05:02
25岁之后 为什么吃的越少胖的越快
最佳答案
原因一、脂肪比例改变

18岁时你的体重可能来自紧实的肌肉,通过运动和简单的节食更容易减掉。从20岁开始,缺乏运动的人群,脂肪与肌肉的比例在改变,体内脂肪从26.5%逐渐上升至35岁的33%,到了50岁,可能脂肪率上升至42%。
这真令人沮丧!而脂肪率的提高,通过节食和运动,即使减重相同,你身材仍然会出现问题,比如软趴趴的肚子、增大的腰围。
所以,25岁之后减肥别在盯着体重,减少脂肪才是关键,维度可能比体重更重要。
原因二、生理出现问题
不得不说,不少女性的妇科病是在25-30岁之间开始出现,随着年龄的增大和器官的衰老,妇科病越来越多。
内分泌失调不仅导致经期紊乱、脸上长痘,还会影响脂肪的代谢和堆积异常,如雌低雄高问题,便会导致脂肪在腰腹部堆积。
另外,从中年开始,身体各个器官机能也开始下降,相应的代谢也会受到影响,热量消耗减少,即使你的饭量不变,脂肪也会日积月累在腹部、臀部。
原因三、生孩子
不是所有明星生完孩子都能有好身材,这与个人管理和体质有关。
一些女性完成分娩后,体内的下丘脑-性腺会发生紊乱,从而影响激素分泌、脂肪代谢,诱发肥胖。
这种类型的肥胖如果管理不好,则会发展为大妈型身材,注意饮食和锻炼是最好的方法。
原因四、饮食
25岁后,大多数女性已经工作,对于食物不再吝啬。另外,一些妈妈们为了勤俭节约,会将孩子吃剩的、每餐的剩菜吃掉,这样的后果是摄入热量的增多,脂肪细胞的增大。而因为25岁后,身体皮肤开始衰老和松弛,脂肪的增加更加突出。
另外,饮食不规律、工作压力大、暴饮暴食也是肥胖原因。
全部回答
因为随着年龄的增长人的新陈代谢就慢了,黑色素也会积累,身体各种机能都退步
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
柠檬酸和草酸,刷厕所和瓷砖哪个效果好
根号16+负27的立方根+3倍根号3-根号9
晴朗的意思是什么啊?知道的请说下!
win7 32位 ie10 农行网银 证书登陆 输入密码
QQ飞车里改了操作按键,为什么E键漂移失灵
新晶晶网络时空地址好找么,我有些事要过去
2019年初中课堂同步训练六年级语文上册人教版
鑫宇通网吧地址有知道的么?有点事想过去
公文尾页为空白时怎么处理
一块土的意思是什么啊?知道的请说下!
家用智能电表怎么上户'我已经有一支智能
物理知识:电磁能是什么?求大神?
如果一直沉默,男朋友会怎么样?
天翔网吧地址有知道的么?有点事想过去
柯南《人鱼失踪记》里面那个黑江奈绪子是怎么
推荐资讯
请问,温度计,到底如何测量温度计呢?我买了一
加装第二块硬盘之后,经常出现硬盘重启的声音
小净的意思是什么啊?知道的请说下!
二手宝马C1-200摩托车多少钱?网上怎么叫卖的
在(√x-y)^5的二项展开式中,系数最大的项是展
怎么自己充流量套餐
以义割恩的意思是什么啊?知道的请说下!
双元被动红外探测器,“双元”是什么意思?
求化学初中到高中的全部公式
星际争霸2突变任务等级残酷 ,大神求带
七堂酒馆(南门唐城店)地址在什么地方,我要处
摄影记者对那些事先知道事件发生的时间、地点
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?