烦躁的心～如何平复～很闷～
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解决时间 2021-10-20 07:28
- 提问者网友：聂風
- 2021-10-19 17:40
烦躁的心～如何平复～很闷～
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-10-19 18:07
可以试着尝试运动，打打球，跑跑步，出出汗。或者K歌，找朋友聊聊天什么的，放松下心情，没有什么过不去的
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-10-19 20:45
难以平复可以先听听《万物生》，对于许多烦躁而言都是现实与期望有所偏差导致的，要么努力改变现实，充实自我，要么稍微降低一下期望希望越大失望也越大。还有在现实生活中要学会换位思考，换个角度想问题，就会有柳暗花明又一村的效果，希望能够帮到你。
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-10-19 20:15
《金刚经》可以降伏其心。
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-10-19 19:00
散心，听一些轻音乐之类都不错~关键自己也不能想多了
- 4楼网友：三千妖杀
- 2021-10-19 18:49
先吃根雪糕，然后找点喜欢的事情做。
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