不高兴的时候如何强迫自己假装高兴？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-29 20:59
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-12-29 12:11
不高兴的时候如何强迫自己假装高兴？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-12-29 12:47
患者信息： 浙江 想得到怎样的帮助： 有什么办法可以治疗强迫症，不想看...答：总是强迫自己想些不开心的事属于强迫观念也就是强迫思维 对于强迫思维，你应该这样去做： ①告诉自己：我不需要想那些使自己强迫的事情，想了没用。 ②带着不舒服的感觉忍着，做正在做的事情,而不去理会强迫的想法，慢慢的你会 发现困扰你的强迫思...
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-12-29 14:09
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