产期奶水不足有偏方吗？

产期奶水不足有偏方吗？

乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。 吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果食疗不行最好是看看中医配合中药调理

你好，想要奶水足的话，无非就是多让孩子吸吮。 在一个就是饮食多汤水类，多喝猪蹄黄豆海带汤，排骨汤，鲫鱼汤。