香蕉冰糖是怎么弄出来的?

香蕉冰糖是怎么弄出来的?

工艺：隔水炖 口味：甜味
主料：香蕉(300克)
调料：冰糖(20克)
类别：便秘调理 清热解毒调理 高血压调理
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冰糖炖香蕉详细介绍


制作工艺
将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。
食用方法
每日服2次，连服数日。
食谱营养
香蕉：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。

食谱相克
香蕉：香蕉不宜和红薯同食。

健康提示
1. 清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。
2. 适用于虚弱病人的便秘。
3. 香蕉性寒，因此蒸熟使用才适用于脾虚便秘之人。

香蕉冰糖汤 材料 ：香蕉1只，冰糖适量，陈皮1片。 做法 （1）香蕉剥皮，切3段，陈皮浸软，去白。 （2）把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成 此汤能润肠通便，润肺止咳。大肠燥结，便秘等。