搜索三年级作文我的一次学形意拳的感受怎么写

搜索三年级作文我的一次学形意拳的感受怎么写

一听说学校准备开展“形意拳”活动，我倍感激动。因为我从小就喜欢体育运动，尤其喜欢武术，每逢看到电视里播放武术表演时，我都会看得如痴如醉，甚至幻想我也是其中的一员。于是我便成了学校第一个报名参加“形意拳”活动的学员。
在学习的过程中，真可谓是“酸、甜、苦、辣”俱全。
一开始就是站无极式，后来三体式，也叫三才式。足有两个星期吧，回家也站。那时候是冬天了，晚上比较寒冷。我都是穿布鞋去，自由活动的时候不能站时间长了，脚冻得难受。但站桩的时候却不那么冷，浑身发热！腿酸极了。一站就起。教练就把我的身体往下压。累了就换腿。这样一个月下来，能够站得象样了,明白了什么叫三顶、三圆、三扣等要领。
练功的时候腿酸麻不堪，但走一会就好了，困了能随时就睡觉，无论在哪里，就是坐着也能。夏天的晚上热得难以入睡，我们活动完了，身上像刷了一层胶，手一摸滑腻。洗个温水澡，再热也不觉得了，一觉到天亮。
由于认真，在我班里算是最好的，老师对我印象也不错。还经常让我给大家做示范。现在没事了自己在家里也经常练习，慢慢的身体越来越好！
练拳已有半年多了，每当我发现自己的改变（也许不大），总是比较欣喜。刚开始是觉得自己的精力比之前稍好，老师和奶奶说我脸色比之前的好，头发也长得快，我自己到没有明显发觉。接着是过了比较久了，自我感觉自己的抵抗力强了一些，就只感冒一次，（那次是冬季接力跑，迎着寒风呼呼跑，并且之前也有些受凉的，然后就比较严重。我有个观念，小的感冒如果自己意志坚定，能把感冒“吓”回去，所谓“正气内存，邪不可干”，因此，如果有些小感冒，打打拳就好了。），直到现在，就没感冒了。然后，是自己的手，大拇指、食指、中指出现白色月牙，我的印象是大拇指的月牙五分之一是表示身体健康，不知对不对。练拳时，会发现身体出现一股股暖流，或者说，一股股飞腾的暖气，那种状态小时候比较常见，年龄越大就感觉少了，从这点看，我想这是好的。然后是早上起来，会去厕所，我的印象是早上大便表示肠胃较好。自己的心态也平和了，没有像之前那么浮躁，倘若没有练拳，我可能就不大能按捺住自己的浮躁的心，练拳后，我能克制，使自己去做该做的事。我还觉得自己身体毒素含量减少了，感觉自己都清清朗朗的，没有什么污浊的气郁结某处，有时口腔里有一点溃烂，隔一天就好了，不用考虑去买药。自己的口气也不臭，感觉清清朗朗的。睡眠也好，不过做梦较多。
形意拳是练气的。人不能缺少运动，生命在于运动，练内家拳这种运动就比较好，使我想起古代人的导引之术等。练拳既增强了我的体质，相应的也能强化我的心灵，使我意志更加坚定，也改善了我的思维方式。 教练场告诉我们：形意拳练的就是灵性！大枪点纸窗上的苍蝇人，苍蝇死了纸不坏。我希望有一天可以有这样的功夫在身上！