早上空腹吃士力架好吗

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可以啊，我们训练强度大的时候就拿士力架补充体力 空腹应该没什么事情 都是补充糖分的，营养的。

不能空腹吃 蛤士蟆的功效与用法 蛤又名中国林蛙，俗称蛤士蟆，世界上仅我国独有，向为贡品,自明代始，被列为"四大山珍"和"八珍"之誉！是集药用、食补、美容于一体的濒临灭绝的珍稀两栖类动物，享誉国内外。雪蛤油为雪蛤雌蛤的输卵管干燥后精制而成，在国家野生中药材重点保护名录中被列为二类重点保护药材。雪蛤油含有丰富的性激素、 活性多肽、氨基不饱和脂肪酸、多种磷脂、甾体类天然激素、维生素、微量元素。雪蛤油具有明显的延缓衰老、降血脂、提高机体免疫力、抗疲劳等作用，是女士养颜美容，男士增强体质的天然高级营养滋补品。中国药典记载其具有补肾益精，养阴润肺之功效。在李时珍的《本草纲目》记载：哈士蟆油味甘咸、性平和。具解虚痨发热利水、消肿、补虚、尤益产妇。在《中国药典》、《中药大词典》、《中草药手册》《中国药志》等中也记载到：雪蛤油润肺养阴.化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。 一、临床应用(哈士蟆油干油需加水浸泡膨胀后再使用) (1)治疗肺痨咳血：哈士蟆油5克，白木耳2克，白糖适量，加水浸泡蒸服，日服2次。 (2)治疗神经衰弱：哈士蟆油5克，白糖适量，加水浸泡蒸服，日服2次。 (3)治疗病后体虚或消耗性疾病：哈士蟆油6克，白糖适量，加水蒸服，每天早晨空腹服用。 (4)治疗老年慢性气管炎：哈士蟆油10克，加水蒸服，日服一次，10~15天一个疗程。 (5)雪哈大补素片：处方为哈士蟆油、红参等，将哈士蟆油加工后粉碎，与红参粉混合，加入辅料，按常规制片，片重0.5克。具有补肾益精、润肺养阴、益血生精、大补元气、安神等作用。 二、哈士蟆油药膳 a.冰糖银耳炖雪梨 1.先将适量银耳泡水 2.将洗好泡好的银耳放到锅里加水煮20分钟(先用大火煮开然后用小火慢慢煲) 3.看到银耳水有点稠稠的，放切好的雪梨(雪梨去皮去核切小块) 4.再煮10分钟后加冰糖，等冰糖融化后就可以关火了。b.雪蛤油酒 选用优质白酒，将泡开的雪蛤油放入酒中，每千克可投入泡开雪蛤油40克左右，浸泡1周即可饮用。c.木瓜炖雪蛤(店长推荐) hnm【作用】润肤养颜。木瓜的色彩之所以如此鲜艳，是因为其含有充沛的橘色色素，此种色素具有维他命a的效果，可保护皮肤，并提供眼睛必要的养分。木瓜一个(约700克重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用) 1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。2.木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。d.红枣冰糖炖雪蛤泡水雪蛤，清洗以及炖推荐用纯净水，不要用自来水，怕腥的可以在炖前用姜水煮一下，过水再加纯净水来炖，雪蛤需要泡一夜，然后配上红冰糖片和红枣，放水炖一小时就可以了。雪蛤莲子红枣鸡汤材料：雪蛤膏19克、莲子57克、红枣(去核)12颗、鸡(没生过蛋的小母鸡)1只、姜4片、清水15碗、盐适量。 制作： (1)鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用。 (2)雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净，汆烫。 (3)红枣及莲子洗净。 (4)将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可享用。功效： 鸡能补元气，雪蛤膏补肾、补肺、养颜，红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。{咸食3}雪蛤红莲煲鹌鹑材料： 雪蛤膏15克，红枣15枚，莲子肉50克，阵皮1角，鹌鹑2只。制作： (1)先将鹌鹑剖洗干净，去毛、去内藏；雪蛤膏预先用清水浸透使发开，拣去残质；莲子肉和阵皮分别用清水浸透，洗干净；红枣洗净，去核。 (2)瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲至莲子肉稔熟，加入少许幼盐调味，即可佐膳，饮汤吃肉。