每天几点起床对身体健康最好呢？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-09 10:00
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-05-09 05:35
谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-05-09 05:48
休息时间是晚十点至早六点，共八小时
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-05-09 09:53
我认为早上6点到7点最好，空气很新鲜，起得太早天又没亮。
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-09 08:57
6~7点为最佳时间
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-05-09 08:27
每天几点起床这个因人而异的``总的来说只要睡够7-9个小时,``养成良好的习惯就好``每天都是这个时候准时起床``根本都不用闹钟的``这就是生物钟的意思``养成习惯了就会每天都到一定的时间自己起床的.
- 4楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-09 07:16
太阳出来后起床最好
秋冬季节不易过早晨练
- 5楼网友：拜訪者
- 2021-05-09 06:48
晚上10点半睡觉，早上6点起床，中午再睡半小时
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯