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怎样,能让心平静下来,不那么烦躁

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-08 14:10
怎样,能让心平静下来,不那么烦躁
最佳答案
先深吸一口气,缓缓的吐出来。然后把呼吸放缓,大脑里什么都不要想
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