白醋泡香蕉加入老红糖泡两小时吃后可以减肥吗？

白醋泡香蕉加入老红糖泡两小时吃后可以减肥吗？

不可以 您好，醋、红糖、香蕉个体本身都是良好的食材，不知是何人经验，一定要将好好的食材浪费，变成“瘦身良品”。红糖、香蕉中富含碳水化合物，食用量过多亦会导致肥胖，且三种食材混合，并不具备食用风味，因此不具备食用价值。请选择正确健康的方式减肥！ 您的这种减肥办法，在短时间内是有效果的，但是从长期看会给身体带来不可逆的伤害，而且会反弹。减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。平时注意运动，贵在坚持。少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。也可以试试这个方法：干荷叶(药店有售）干冬瓜皮(药店有售）按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.

最近有不少mm谈起香蕉醋减肥法，可这个香蕉醋减肥法有用吗？在这里我们就给大家来做个介绍，包括香蕉醋的制作方法，它的做法很简单，材料也不复杂，应该很容易学会。简单制作的香蕉醋就能减肥，的确让人有些难以置信。其实这主要是因为香蕉醋中有香蕉和红糖两种材料，而它们富含的各种有效成分，通过醋的浸泡可以很好地溶解出来，再加上醋本身的有效成分，使香蕉醋有了神奇的减肥瘦身功效。香蕉醋的做法首先你需要准备下面三种材料。一百克红糖和一百克香蕉，以及两百毫升的水果醋。你也可以用冰糖或者蜂蜜代替红糖，不过红糖所含的矿物质和有机物更为丰富。水果醋也可以用米醋或者老陈醋代替，但显然不如前者。第一步，将香蕉去皮并切成片状，每片的厚度大概为两厘米。第二步，然后把切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内，再放入水果醋和红糖，再轻轻摇晃以下，让它们混合均匀。第三步，把密封瓶放进微波炉，中强度加热大概三十到四十秒，只要让红糖溶化就行了。我们之所以用微波炉，是因为它可以加速红糖溶解，可以让红糖的营养素更快溶入醋汁中。第四步，将密封瓶取出，并在室温下放凉，我们的香蕉醋就完成了，隔天便能喝。香蕉醋的饮用方法香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释喝，但请在饭前饮用，如果肠胃不好则建议在饭后十分钟再饮用。每日饮用三汤匙即可，分别是早、午、晚各饮用一汤匙，里面的香蕉也要吃哦。如果你无法适应直接喝的味道，你还可以将其加入食物中，比如蔬果汁，豆浆，炖煮的蔬菜中，或者牛奶中，不仅食物可口，还可以让它们的营养发挥更大的功效。 打字不易，如满意，望采纳。