怎么能改掉坏脾气、改掉任性？

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解决时间 2021-06-02 09:35

总因为脾气不好和朋友吵架、可事后感觉自己不对、又总是自责。请帮我想想怎么才能改掉坏脾气。改掉任性。

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真的朋友你一个眼神TA就会明白你在想什么.

做事情不要感情用事,要理智用事.

要多考虑说了话,做了事会不会有什么不好的后果.

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两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。 ........

开始的开始总是甜蜜的。后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。 ....................

不要以自我为中心，学会为别人着想。懂事。自己的坏脾气几乎就没有了

脾气不是一时就能改的！首先让你好朋友把你的坏脾气列出来！贴在床头，每天睡觉时看下！当你想发脾气时，就想下！或者当你想发脾气时就记得微笑，不说话！这样也许能克制住你的脾气吧！让身边的朋友帮你一起改这样可能快点！任性呢？当你脾气好了这个也会改了

脾气就是自己的心魔，需要学会控制，从心理上就行控制。人不是天生就是坏脾气的，很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的，由于身边人的过度宽容，自己的过度放纵，不知道节制和反思，逐步导致了脾气的放任。要想自己不总是发脾气或生气，不乱发脾气或生气，建议采用本人独创的“照镜子”法：

1、自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来！！！

2、给自己搞个纠错本，每次发完脾气后，把事情原原本本的记下来，然后做出客观的分析，一有空就拿出来看看，这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足，逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯！！！

通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子，使自己能清楚的认识自己的不足，并能从思想上意识到要去改变，只要自己认识到了问题，而且意识上知道要去改变的话，我想通过一段时间的努力是会有较大改观的！！！

也许有人认为这样很麻烦很难做到，其实一点都不难，只要你愿意并敢于做第一次，接下来就很平常了，要知道谁都不愿意把自己不好的一面形成书面的材料，所以只要你敢记下来，你的内心就一定会开始改，只要内心有了改的意识，一切就都好办了！！！

最后祝你心态平和，开心生活！！！

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