怎么样才能在考试中考的更好？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-14 12:42

提问者网友：美人性情
2021-04-13 15:09

怎样在考试中保持清醒的头脑？

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-04-13 16:05

我建议你用“均匀呼吸法”来调节自己，具体方法是：调节自己的呼吸频率，保持呼吸间隔在5秒钟，每天坚持5--10分钟（这个是“快乐芯”教会我的）！因为从医学的角度来讲，当你呼吸保持的十分均匀的话，你的心率变异性将趋向平衡，接着你的生理和心理将慢慢的达到双向平衡的状态,自然而然你的快乐情绪将进一步的扩大影响力。

当你快乐的时候，压力也就真正的化作动力来支撑你的前行！希望我的这个方法可以帮到你！愿我们所有人的快乐生活都从“芯”开始！

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1楼网友：罪歌
2021-04-13 16:39

考试的半个小时前独自一人将答案匆匆浏览一遍。开考时做深呼吸运动。再将考卷浏览一遍，将会做的先做，不会做的留着会做的做完了再做。关键考试时要速度啊！！！！！

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