抽烟吃什么清肺排毒,吸烟的人吃什么水果可以清肺

抽烟吃什么清肺排毒,吸烟的人吃什么水果可以清肺

水果自然是梨最常见，还有木耳（不是水果哦）有空的话弄点 银耳莲子红枣汤什么的也不错 罗汉果 梨和荸荠，还有甘蔗。
另外如果吸烟再给你这几个建议：
1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。