电饭煲的量杯一杯燕麦是多少克
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解决时间 2021-01-07 12:23
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-01-06 22:36
电饭煲的量杯一杯燕麦是多少克
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-01-06 22:41
燕麦是健康食品 它是粗粮 燕麦的蛋白质含量是大米的2倍 铁是小麦粉的6倍 锌是小麦粉的10倍
膳食纤维是大米的5倍 干燕麦热量是300+大卡/100克 建议还是合理食用为好 最好别放糖
膳食纤维是大米的5倍 干燕麦热量是300+大卡/100克 建议还是合理食用为好 最好别放糖
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- 1楼网友：duile
- 2021-01-06 23:22
根据燕麦的含水量不同，一量杯燕麦应该在80~100克。
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