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俯身划船这个动作,哪些肌肉在做什么收缩?等长收缩,向心,离心收缩

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解决时间 2021-04-01 06:02
俯身划船这个动作,哪些肌肉在做什么收缩?等长收缩,向心,离心收缩
最佳答案
不管杠铃还是哑铃,这个动作主要锻炼背阔肌,是向心收缩,也有别的辅助肌群参与
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