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脱脂牛奶好吗,喝脱脂牛奶有啥好处?

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解决时间 2021-05-20 10:13
脱脂牛奶好吗,喝脱脂牛奶有啥好处?
最佳答案
脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用,但由于脂肪的去除,牛奶中部分维生素也会随之丢失,而且奶的香气也会大大降低,从营养角度出发,若不是必须喝脱脂奶,还是喝全脂或半脂的牛奶吧。
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