做膝关节松解恢复期要多久啊

当时做了一个啥手术，把里面的水给弄出来。貌似什么滑膜炎的。由于当时啥关节镜坏了，我姑妈急急叨叨的就说做了。她认识主刀医生。就给做了，膝关节划了一条口子，竖直向下。由于我很怕疼，手术后没敢好好的恢复。现在过去一年了，我15岁了。时常也做一些恢复训练，比如下蹲什么的。。但是感觉效果不佳，现在才能弯曲30°左右。这种状况适合膝关节松解术吗？疼吗？我怕太疼我没毅力做恢复训练。但是我应该会有毅力做的。。毕竟这样都一年了。贵州或广东有什么地方做得比较好的吗，价钱要到多少啊。。我不想太浪费爸妈的钱了。术后恢复期要多长啊，我还要上学，准备过年去做。

我问这个情况适合做这手术吗？我准备去做啊..

关节镜手术创伤小，不应该做别的手术，即使你做了松解粘连，也面临功能恢复的训练问题，如果不锻炼还是会在次粘连，影响你的膝关节功能，功能的康复训练必须坚持才可以，还可以烤电，按摩，也可以让别人帮你活动膝关节，药物热敷，注意保暖，

1个月

你好！ 那最主要的是休息，避免长时间下蹲和经常上下楼（那样会加重损伤，关节也得不到休息更谈不上恢复）。局部理疗按摩（用电吹风吹膝部20多分钟，早晚各一次，一面吹一面揉没有电吹风用热盐也行）。中药熏洗：海桐皮6g，透骨草6g，乳香6g，没药6g，当归4.5g,川椒9g，川芎3g,红花3g，威灵仙3g，白芷3g,甘草3g，防风3g，木瓜6g。熏洗后可以按摩关节周围的肌肉然后行关节屈伸运动。 如有疑问，请追问。