脾湿用什么中药方？

本人，30岁，女，已育

身体有以下不适：
1.贫血
2.常年少量脱发
3.近期有薄、白、偏黄的舌苔，在中间
4.早上起床眼有少许浮肿，近期眼白有血丝，有时伴有眼酸、眼涩
5.小便次数多，量少
6.大便溏泄，时好时坏
7.晚上睡觉有时出汗，早上起床喉咙干、有少量黄痰
8.手脚易麻木
8.嘴唇色暗无华，有点干，外圈带紫色
9.面色暗黄、没有血色，无痘少量斑
10.血经周期29-30天、经期时长4-5天、经血量正常，伴有少量血块
11.头和身体无痛，精力不足，劳累了易头晕
12.平时饮食正常，喜温，作息规律，睡眠质量较好

1：经前“三仁汤”喝三至五剂；2：经净后一周开始“归脾汤”再喝10剂左右，连调两个月经周期即可。