女人应该如何养生?

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多吃红枣，多吃水果，少吃上火的东西！！多喝红糖水！！

不要用过多的化妆品，但是护肤品不可少！！

女人养生首先要养血，而女人就是靠血来养颜和延缓衰老的，平时除了多参加运动以外，饮食多吃补气血的食物，只有气血双足，才能满面红光，这才是真正的女人养生之道。

女人养生首先注意三餐饮食合理搭配，吃一些营养而易消化的食物，然后就是适当的运动，用适合自己的护扶品。还有一个关键问题就是要保持心情愉快。具体的可以买有关方面的书或者上网查也可以。