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每次体育课都跑步做俯卧撑和跳绳.后来5天内斗感到腰酸背痛手麻。如何快速回复体力?

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解决时间 2021-04-24 12:42
每次体育课都跑步做俯卧撑和跳绳.后来5天内斗感到腰酸背痛手麻。如何快速回复体力?
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说明你还没有适应过来,适应了就不会出现这些问题了。

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