经常早晨3-5点醒，醒后无法入睡
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-05 11:25
- 提问者网友：绫月
- 2021-03-04 17:26
经常早晨3-5点醒，醒后无法入睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-03-04 18:33
可能与你的生物钟有关系，这两个礼拜你都是五点多醒来的话，你的生物钟也就调整了，习惯性会在那个点醒来，有的醒来就会睡不着，有的人可以继续入眠，这是因人而异的，只要你自己没有感觉到疲劳，这就不是个问题。想想最近自己是否压力比较大，还是有什么困扰的问题，因为这也会影响自己的睡眠。
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-04 18:58
给自己的压力大，不要老回想不好的事
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