吃巧克力对身体好不好

吃巧克力对身体好不好

荷兰一项新的研究中发现，巧克力中所含的一种抗氧化物的量约为红茶的4倍;其中深色巧克力的含量最高，约占总摄取量的20%。因此研究者下结论说“喝茶时配上一块巧克力饼干的古老的荷兰习惯吃点巧克力，预防心血管病.9毫克。荷兰市民日常抗氧化物的摄取中，茶叶是最主要的来源，约占55%，然而巧克力也是一项重要的来源.5毫克。
抗氧化物是对健康有益的一种有机化学成分;而牛奶巧克力于100克中含有15.9毫克;红茶则在100毫升中含有13，每100克的巧克力中有53，不只是一种享受

宜处：
1.对心脏有好处，尤其是心率偏缓的病人
2.对于短暂、临时的身体虚弱及能量消耗过大的身体状况，能快速补充能量

忌处：
1.对于高血压、冠心病、糖尿病等重大血液问题的患者最好不要饮用
2.对于肥胖、想苗条的人士来说，因该慎用巧克力，过食容易肥胖、致病