怎样解除浮躁心理
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-24 11:31
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-04-23 16:27
怎样解除浮躁心理
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-04-23 17:24
把你的目标定低点 别给自己太大压力 成功不是那么简单能够达到的 路是一步步走 饭是一口口吃的 事情别急 慢慢的 你就不会感觉到烦躁了
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-04-23 18:19
你好
： 我有一个方法。简单但很有用 我自己也试过
每天睡前或别的时间。安静下来，边深呼吸边在心里想大写的“一”、持续五分钟或更久、之后就自然心平气和了。。
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-04-23 17:33
深呼吸``放松`微笑一下就可以了真的很管用,我都这样
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