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小腿痛怎么办

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-18 07:29
小腿痛怎么办
最佳答案
这里是跟腱的位置,可能是跟腱或跟腱下滑囊有炎症,按摩跟腱不会缓解疼痛的,需要按摩放松上方小腿部腓肠肌,同时需要休息,少走路,穿软底的鞋子,运动鞋比较好,热水或中药浴足。
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是抽筋吗?是晚上吧? 没事,不放心要看医生

是肌肉痛吗?运动后产生的酸痛是正常的,可以做放松活动,也可以吃个菠萝可以有效缓解肌肉酸痛
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