六十岁的男人每天早上跑步十公里对身体有害吗?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-10 10:43
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-10 00:43
六十岁的男人每天早上跑步十公里对身体有害吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-04-10 02:19
跑步对于60岁的人来说算剧烈运动了，小心膝盖损伤，最好快走运动，这样没有腾空动作，对膝盖的冲击力会小。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-04-10 03:13
根据自身体质发挥能跑多远是多远不要硬撑就没事，十公里也不算太多没事。
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