吃多了有着丰富的蛋白质食品对身体有没有害？
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解决时间 2021-05-16 06:33
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-05-15 11:15
吃多了有着丰富的蛋白质食品对身体有没有害？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-15 12:28
不会有害，蛋白是身体不可缺少的营养，可以提高免疫功能，身体更健康，平时多运动少傲夜可以更好地促进蛋白的吸收，平时多吃水果和牛奶。
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-15 14:07
不会对身体有害的。蛋白质在体内占50-60%，我们的身体每天的能量都是靠蛋白质与其它的营养素进行转化为能量，提供身体利用。在中国，我们单靠吃一日三餐的食物所摄取的蛋白质是远远不足够的。所以通过另外补充蛋白质是很好的，不会对身体有害处的。记得补充营养素一定要吃容易吸收，易溶于水的才是最好的。
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