那种休息方式，最舒服

夏天，那种方式休息，是最舒服的呀

给你个快速/减肥方法大全
方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）
方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的

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你可以吃晚饭后，就在卧椅上躺一会儿啊！我觉得这样就是最舒服的休息方式啊，又不会对健康造成影响。