游泳是最好的减肥健身方式吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 03:19
- 提问者网友:沉默菋噵
- 2021-10-12 23:01
游泳是最好的减肥健身方式吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:空山清雨
- 2021-10-13 00:18
游泳是一种全身的运动,游泳能够提高肺活量,使肌肉形态匀称,甚至能减轻压力。除了喜欢游泳的人外,有很多人都认为游泳这项运动是塑身的最佳健身方式。但专家说,除非每天都游泳好几个小时,否则它并不能帮你减去多少体重。水中的浮力有支撑身体的作用,锻炼者并不需要付出太大的力量。而且,从水中出来的健身者都是饥肠辘辘的,很难再坚持原来制订的减肥饮食计划。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯