瑜伽初学者，请问瑜伽垫的厚度怎么选？

得简这种牌子的瑜伽垫，适合我这样的新手吗？我该选哪种厚度的瑜伽垫？

瑜伽初学者刚开始练习时，由于体式掌控能力较弱，关节易感受到疼痛，所以在选择瑜伽垫时要注意：
1. 加厚的，但也不能太厚，一般8mm或10mm的足以；
2. 足够好的平衡性。目前一般加厚的瑜伽垫不保证平衡，
有个专门做垫子的IKU
他根据不同运动特性为每一款垫子设计精确阻尼，即使垫子加厚也不影响体式平衡练习。
他为初学者设计了一个系列的初学瑜伽垫，很多新人开始练习时用的都是他们家的垫子。

品牌的不同，价位会不一样，根据自己的经济能力选择合适的！
不管什么价位，只要这几方面没问题，就可以根据自己的喜好来选择！

1 无异味，确保练习的健康氛围

2 瑜伽垫平铺在地上时，要平整，如果不平整，练习时会阻碍动作轻松完成

3 用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4 买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?

5 用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

6 初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

另外，考虑一下是否方便携带