我要怎样才能不悲伤？怎样学会从容淡定？

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两个人的时候,善待对方,一个人的时候,善待自己!!!

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提高自身“素质”，你知道怎么做吧！

想想生命的意义。你会觉得生命很短暂。觉得应该要去珍惜生活生命，这样对生活能淡定些。努力的做自己喜欢做，或想做的事，但一定要有意义，你会很快乐。其实，你是不能阻止生命里出现悲伤。但你一定听过“把悲伤化为动力”。面对事情，学会乐观些。试着敞开心扉，做一个对生活充满热情，坚强乐观，又善良的人。你便会觉得你的生活真的很有意义。（不顺心的事用力抛在脑后吧。“天上我才必有用”想想这句话的意思。美好的生活永远等着你，只是看你如何选择，而跨向幸福的大门）。加油呐。

放平常心，，什么都会过去的，！