打球的时候，足踝扭伤怎么办？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-22 16:10
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-22 03:17
打球的时候，足踝扭伤怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-22 04:01
当足踝不小心扭伤后，在扭伤处可用布条紧紧缠住，在休息的时候将脚垫高。先用 白酒或冷水等冷敷，待1~2天后便可热敷 (每天用热醋清洗2次），其局部可贴些消肿 膏等。一般10天左右便可恢复。
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