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我的腿长1.1米 大腿粗36厘米 小腿粗15厘米 我需要瘦腿吗

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解决时间 2021-07-20 16:14
我的腿长1.1米 大腿粗36厘米 小腿粗15厘米 我需要瘦腿吗
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不管你瘦或者胖,都应避免久坐,因为时间长了,脂肪会堆积在大腿周围,形成脂肪而不是肌肉群。不过 你已经很好了,不算胖。晚饭后散散步有益于瘦腿,有些什么减肥方法归根结底都是持之以恒,减肥的方法只有一个,少吃,多运动。瘦腿的女生不要跑步,而是要快走,跑步会破坏腿部线条,夏天穿短裙就不好看了。

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不需要,这样就可以了

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