久饿之后，缺少饱腹感怎么办？

我老婆每次久饿之后（午餐与晚餐间隔7-8小时），就会出现吃了不少的食物任然觉得很饿，这使我很担心她不停的吃东西会伤到胃。 请问哪位知道原因，怎么再能缓解？

久饿之后应该先让她喝点汤,不要先吃主食,这样就没有是啦,最好先让她喝点温稀饭,一定要记着不要喝太热的

要少食多餐，好的习惯比什么都重要

很有可能生理期后 再有可能肚子里有蛔虫的话 也回来觉得饿！建议去问问医生

为什么要间隔这么久吃饭呢。 不能好好爱惜自己的身体么？ 你与其担心她：不停的吃东西会伤到胃 不如劝她好好的规律饮食。 饿久了就会想多吃， 饿的时候的食欲显然会比饱的强。 干海绵和吸饱水的海绵哪个吸水性强，很显见嘛。

找你最喜欢的是去做，像我就很喜欢出黑板报，每次出黑板报都感觉的很精神，而且还会忘记吃饭，我也是想你一样很爱吃。

饮食习惯造成的，如果这种用餐时间无法调整的话，建议她用餐时先喝热汤，可以先让胃部平缓饥饿感，不会造成暴饮暴食，而且久饿之后吃东西要慢条斯理，不要太快，因为胃部的饱腹感要起码十多分钟才会传到大脑，我们经常看到有人吃的很快，吃的时候不觉得饱，真正吃完就撑了，就是这个道理